한국 아이돌 피부가 유독 하얀 이유

 

 

한국 아이돌 피부가 하얀 이유

아이돌 피부 

 

한국의 아이돌들은 유독 흰 피부를 가지고 있어 세상 모든 사람들로부터 부러움을 사고 있는데 나도 흰 피부를 가지고 싶다고 생각하는 사람들에게  같이 하얀 피부를 가져보자고 알아봅니다.

 

기본적인 관리 방법 : 화장품, 바르는 약, 먹는 약, 레이저 시술, 미백 주사 요법 등 다양한 방법이 있다.

 

(병원 처방) 멜라닌 색소 억제약: 피부 표피에 효과 있다고 함

 

먹는 약도 있는데 피부과에서 하이트닝제 처방 의뢰 하여 먹는다.(멜리닌 억제하는데 효과)

 

주사요법(일명 비욘세 주사)으로 알려진 주사로 이 역시 병원 내방하여 시술받을 수 있다.

이 같은 관리를 병행하면 시너지 효과가 있어 아이돌처럼 하얀 게 될 수 있다고 합니다. 

 

기본 관리 

- 자외선 차단제 사용 자외선은 피부를 칙칙하게 만들고, 색소 침착을 유발할 수 있다.

자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 모자와 선글라스를 착용하여 자외선에 노출되는 것을 피해야 합니다.

 

- 충분한 수분 섭취 피부가 건조하면 칙칙하고 거칠어 보입니다.  하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 수분 보충에 좋은 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

- 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식단은 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A.B.C 등을 많이 섭취가 필요 신선한 과일과 채소, 통곡물, 콩류 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 A, B, C는 모두 우리 몸에 필수적인 영양소로 비타민 A는 시력, 피부, 면역 체계를 유지하는 데 도움이 되고, 비타민 B는 에너지 생성, 신경 기능, 세포 대사에 관여하며, 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

비타민 A가 풍부한 식품으로는 당근, 시금치, 고구마, 토마토, 망고 등이 있습니다.

비타민 B가 풍부한 식품으로는 돼지고기, 닭고기, 생선, 계란, 콩류, 견과류 등이 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품으로는 오렌지, 딸기, 키위, 토마토, 브로콜리 등이 있습니다.

 

- 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 땀과 노폐물 배출로 피부를 건강하게 유지하고, 칙칙한 피부를 개선하는 데 도움이 됩니다. 일주일에 3~5회, 30분 이상 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

- 팩 사용 팩은 피부에 수분을 공급하고, 피부톤을 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 천연 재료를 사용한 팩을 사용하면 더욱 효과적입니다.

 

-레티놀, 레티노이드 (피부과 상담) 항산화제 비타민 A.B.C. 성분이 함유된 제품

세포의 턴오버 증가로 새로운 각질로 톤 업효과로 인해 하얀 피부로 간다.

 

레티놀은 비타민 A의 일종으로, 피부 노화를 예방하고 개선하는 데 효과적인 성분입니다.

 

레티놀은 피부 세포의 재생을 촉진하고, 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시켜 주름을 줄이고 피부를 탱탱하게 만들어줍니다.

레티놀은 피부의 색소침착을 개선하고, 여드름을 예방하는 데에도 효과적이고  레티노이드는 레티놀의 일종으로, 레티놀보다 피부에 자극이 적은 성분입니다.

 

레티노이드는 레티놀과 동일한 효과를 가지고 있지만, 피부에 자극이 적기 때문에 민감성 피부를 가진 사람들도 사용할 수 있습니다.

레티놀과 레티노이드는 모두 피부 노화를 예방하고 개선하는 데 효과적인 성분이지만, 피부에 자극이 될 수 있으므로 처음 사용 시에는 소량을 사용하여 피부 적응을 시킨 후 사용량을 늘리는 것이 좋습니다. 레티놀과 레티노이드는 자외선에 의해 파괴될 수 있으므로 낮보다는 밤에 사용하는 것을 추천한다고 의사들의 의견입니다.

위 제품들은 미백과 하이트닝 화장품 들어 있는 성분이지만 드라마틱 효과를 원하신다면 의사와 상담 후 사용 하세요.

 

- 피부과 시술 피부과 시술은 칙칙한 피부를 개선하는 데 효과적입니다. 레이저 시술, 필링 시술, 미백 시술 등이 있습니다. 칙칙한 피부를 하얗게 만들려면 위와 같은 방법을 시도해 보시기 바랍니다.