수능 일주일 전 조심하고 준비 해야 할 점

 

 

수능 1주일  전 조심하고 준비해야 할 사항

수능 일주 전에 준비하고 챙겨야할 품목 미리 알아보기.

 

수능 전 1주일부터는 이미 수능이 시작되었다고 생각하시고 컨디션 조절부터  제일 중요한 건강까지 집중 관리가 필요하다. 긴 시간 동안 집중력과 체력을 요구하므로 시험 전 일주일 동안은 컨디션을 조절하는 것이 중요합니다.

 

시험 날까지 배탈이나 설사 같은 특별한 병이 나지 않게 일주일 전부터 음식 또한 건강한 식단을 정하여 섭취하십시오.

아침을 꼭 드세요. 뇌의 활성하를 위하여 평소에는 먹지 않더라도 1주일 전부터는 꼭 먹으시는 것이 중요합니다.

무엇이던 연습이 필요합니다. 15년 이상 공부한 것을 수능으로 평가되니 1주일 전부터라도 건강에 초점을 맞추어 그동안의 노력의 결과를  보상받으시려면 건강이 최고 중요합니다.

 

수능은 아침 일찍 시작하는 시험이기 때문에 아침을 꼭 드셔야 합니다.

아침을 든든하게 먹으면 체력과 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

충분한 수면을 취하고, 규칙적인 운동을 하며, 스트레스를 해소하는 방법을 찾으십시오.

 

시험 준비 시험 전 일주일 동안은 시험에 대한 마지막 준비를 하십시오.

자신의 취약한 과목을 집중적으로 공부하고, 모의고사를 통해 실전 감각을 익히십시오.

시험 당일 시험 당일에는 여유롭게 일어나서 아침을 먹고, 시험장에 일찍 도착하십시오.

 

수능은 중요한 시험이지만, 너무 스트레스 관리를 잘 조절하여 실수를 하지 않게 관리가 중요합니다.

수면을 충분히 취하세요. 수능 당일에는 최상의 컨디션을 유지하기 위해 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

수능 전날에는 8시간 이상, 수능 당일에는 7시간 이상은 꼭 자세요.

 

시험장에 가는 것을 연습하십시오. 수능 당일에는 긴장해서 실수할 수 있습니다.

수능장에 일찍 도착하세요. 수능장에 일찍 도착하면 여유롭게 시험을 볼 수 있습니다.

 

수능장에 일찍 도착하면 긴장을 풀고 마음을 가다듬을 수 있습니다.

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수능은 여러분의 인생에서 중요한 시험이지만, 절대 절대적인 것은 아닙니다.

수능을 잘 치르기 위해 최선을 다하되, 결과에 너무 연연하지 마십시오.

수능이 끝나면 여러분은 새로운 시작을 할 수 있습니다.

 

준비물

 

수험표: 수험표는 수능 당일 필수품입니다. 수험표를 분실하지 않도록 잘 보관하십시오.

신분증: 수험표와 함께 신분증을 지참해야 합니다. 신분증은 주민등록증, 운전면허증, 여권, 등

필기구: 수능에는 필기구가 필요합니다. 필기구는 샤프, 지우개, 수정테이프 등입니다. 컴퓨터용 사인펜 (수학, 과학 과목에만 필요)

도시락: 수능은 오전 8시부터 시작하여 오후 5시까지 진행된다. 점심시간에 먹을 도시락을 준비하십시오. 소화가 잘되는 부드러운 음식 일주일 동안 연습이 된 것이면 더욱 좋다.

물병: 수능은 4시간 동안 진행되므로, 수분을 섭취하기 위해 물병을 준비

기타: 수능 당일에는 기타 필요한 물품을 준비하십시오. 예를 들어, 우산, 안경, 의약품 등입니다. 수능은 여러분의 인생에서 중요한 시험입니다. 수능 당일에는 최선을 다하고, 좋은 결과를 얻기를 바랍니다.